About Sex (Sex Education)

Archive for the ‘senam’ Category



Setiap kali berhubungan seks dengan pasangan wanita Anda, tentu Anda ingin selalu meninggalkan kesan yang terbaik baginya. Jangan sampai membuatnya kecewa dan marah-marah akibat bau badan dan kemalasan Anda dalam membersihkan badan.

Anda bisa menghindari kesalahan yang penuh resiko ini dengan memanfaatkan 5 menit untuk menyegarkan diri, sebelum aksi Anda makin intim dengannya. Memang waktu beberapa menit seperti ini tidak cukup bagi Anda untuk mandi, tetapi masih cukup waktu untuk membuat Anda tampak lebih rapi dan bersih.

Koresponden Askmen akan menjelaskan bagian mana yang perlu dibersihkan dan dirapikan berdasarkan perkiraan bagian mana yang paling sering dia jelajahi saat berhubungan seks. Dia mungkin menuju ke bagian bawah, atas atau bagian belakang badan Anda. Tetapi harapannya dengan beberapa pedoman ini, dia tidak menemukan sesuatu yang sangat mengganggu dan bisa menikmati saat intim ini dengan Anda.

Mulut
Mulut adalah bagian yang penting untuk momen spesial seperti ini. Wanita bisa ketagihan untuk mendapatkannya lagi. Tetapi akan sangat sulit untuk membuatnya begitu bergairah, jika mulut Anda berbau seperti tempat sampah. Kebersihan mulut harus diperhatikan jika Anda tidak ingin dia langsung menjauhkan diri dari bibir Anda dan menolak mentah-mentah usaha Anda untuk menciumnya. Kebersihan mulut yang baik di sini berarti dengan menyikat bersih gigi dan permukaan lidah Anda sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Dalam lima menit sebelum saat spesial ini, sikat gigi Anda dengan cepat dan tentunya jangan lupa bilas mulut dengan air jika Anda tidak ingin dianggapnya baru saja keracunan karena mulut yang penuh busa.

Tangan
Tangan juga sangat penting perannya dalam pemanasan. Mereka sangat hebat dalam memberikan belaian yang lembut, hangat dan sekaligus bisa membuat mabuk kepayang. Tidak ada wanita yang mau menjadi tergores gara-gara kena sentuhan tangan Anda yang kasar dan tidak terawat ketika dia mengharapkan rangsangan yang naik tahap demi tahap. Semua suasana yang terbangun akan hilang begitu saja dengan adanya goresan di sana sini.

Jari dan kuku yang kasar bisa melukai bagian yang paling intim dari wanita. Lebih lanjut ini akan menimbulkan iritasi dan ketidakpuasan. Untuk mencegah segala ketidaknyamanan ini, pastikan selalu memotong dengan rapi kuku-kuku Anda. Perawatan kuku yang teratur akan membuat tangan Anda selalu berada dalam mode siap digunakan untuk bercinta. Jika Anda lupa merapikan kuku sebelumnya, 5 menit sebelum mengajaknya bercinta segera ambil alat potong kuku Anda. Potong kuku yang panjang, rapikan yang tidak rata. Kemudian kikir bagian yang kelihatannya tajam. Dia pasti akan sangat menghargai kebiasaan perawatan Anda yang sangat baik itu.

Pangkal paha
Umumnya pria lah yang pertama kali protes jika milik pasangan wanitanya tidak bersih, tetapi sering tidak menyadari kalau milik mereka sendiri juga bisa seperti itu. Bagian badan ini bagi wanita sering dijadikan barometer utama. Dengan melihat dan mencium baunya, pasangan wanita Anda sudah bisa tahu seperti apa sebenarnya keadaan di ujung paha itu. Jika bagian bawah itu mengeluarkan bau yang tidak sedap, maka keberuntungan Anda untuk mendapatkan aksi penjelajahannya di bagian itu akan segera melayang. Jika sudah tidak sempat lagi untuk mandi, maka Anda dapat mengambil lap dan basahkan dengan air hangat. Sabuni sedikit pangkal paha Anda tersebut. Terakhir, bilaslah bekas sabun itu dan keringkan.

Pantat
Pasangan Anda mungkin sedang ingin menjelajah lebih banyak malam ini. Tetapi penjelajahannya akan langsung berhenti jika pantat Anda tidak berada dalam keadaan yang siap. Jadi malam ini lap basah benar-benar menjadi sahabat terbaik. Sekali lagi, gunakan metode air hangat sedikit bersabun untuk membersihkannya. Kemudian bilas dan keringkan. Jika Anda hanya punya satu lap dan memerlukannya untuk membersihkan pangkal paha sekaligus pantat, Anda harus memperhatikan urutannya. Yang paling baik bersihkan dulu bagian depan, baru kemudian pantat Anda.

Kaki
Kaki yang kotor bukanlah sesuatu yang bagus jika Anda berdua penggemar aksi bercinta yang melibatkan kaki. Anda bisa membauinya sendiri untuk mengetahuinya. Jika bau kaki Anda terasa begitu menusuk, itu pasti akan membuat pasangan Anda akan segera menjauh. Selamatkan Anda dari rasa malu besar dengan segera mencuci kaki Anda dalam ember dan lap dengan kain basah. Jika Anda masih tidak yakin dengan bau alami dari kaki Anda, gosok juga kaki Anda. Sebagai pelengkap, jangan lupa memotong dan merapikan kuku dari jari-jari kaki.

Jadilah mesin cinta yang bersih
Jika Anda ingin menggunakan jempol atau jari yang lain, pastikan bagian itu sebersih mungkin. Bagian badan lain yang perlu dipastikan kebersihannya adalah sekitar mata, hidung, telinga dan pusar. Pastikan tubuh Anda bebas dari hal-hal yang mengganggu jika Anda ingin dia menyentuh, membelai, dan mencium tubuh Anda. Ini akan memberikan kesan positif bagi pasangan Anda dan membantunya mencapai kepuasan pada setiap kesempatan bercinta.

Hi.. jumpa lagi.., kali ini Rini akan menambahkan petunjuk2 senam yang bisa digunakan untuk menahan ejakulasi.. mirip2 dengan tehnik yang diajarkan oleh mbak Laras.. yaitu tehnik menekan titik yang letaknya diantara buah pelir dan lubang anus dengan menggunakan tiga jari, ini tidak akan membahayakan.. karena yang ditekan adalah saluran udara yang digunakan untuk memompa sperma dari tubuh.. sehingga jika saluran udara ini ditutup sementara dengan metode penekanan ini maka tidak ada aliran udara yang menyedot sperma.. jadi yah.. tidak jadi keluar.. tapi hasil kenikmatannya tetap dirasakan .. tuh asyik kan.. hihihihi.. dan senam yang terakhir ..adalah senam penguncian/penahan sperma untuk sementara waktu.. senam ini akan berguna jika netters melakukan hubungan seks dan netters pada akhir permainan tidak berhasil mengontrol rangsangan yang diterima oleh penis.. sehingga akan terjadi ejakulasi.. atau penyemprotan sperma keluar dari penis.. atau orgasme lah istilahnya… nah.. supaya sperma tidak terlalu cepat keluarnya .. supaya gak menyemprot didalam vagina teman pasangannya.. yah.. gunakan saja metode penahanan ini.. cara pertama yang paling sering digunakan adalah menekan di salauran di bawah kepala penis (lihat gambar dibawah yang paling atas).. lalu metode kedua adalah menahan dengan menggunakan genggaman tangan .. jadi seluruh batang penis digenggam secara kuat oleh 4 jari sambil menggunakan jari jempol untuk menutup lubang penis.. sehingga semburan sperma bisa dikontrol..(gambar bawah bagian tengah kanan) Tahandan metode yang terakhir adalah cara menekan pada saluran batang penis bagian bawah dekat buah pelir, jadi netters yang senang dengan aktifitas seks atau senang melakukan onani/masturbasi..bisa melatih ketiga metode tersebut untuk mendapatkan metode yang paling enak dan nyaman menurut pribadi netters masing2… dan terakhir..saran mbak.. jangan terlalu menghamburkan sperma/air mani..karena sperma adalah energi kehidupan… boleh melepaskan sperma jika memang benar2 ingin.. tapi kalo bisa.. bertahanlah… ok bye bye..

Banyak orang rela mengeluarkan biaya yang tak sedikit dan berisiko tinggi untuk mendapatkan payudara yang lebih indah. Dengan silikon misalnya. Padahal ada cara yang lebih mudah dan murah untuk mendapatkannya, tanpa perlu operasi dan bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Mau tahu caranya? Ikuti enam gerakan berikut.

Gerakan 1

  1. Kedua tangan saling memegang di depan dada. Tangan kiri memegang lengan tepat di bawah siku kanan. Sedangkan tangan kanan juga memegang lengan tepat di bawah siku kiri, sehingga terbentuk segi empat.
  2. Dorong pergelangan tangan kanan ke arah kiri, dan pergelangan tangan kiri didorong ke kanan secara bersamaan hingga otot payudara terasa bergerak.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 2

  1. Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
  2. Gerakkan tangan ke atas dan bawah, ke arah dalam, secara bergantian antara kiri dan kanan, tanpa saling bersentuhan satu sama lain, sampai payudara terasa naik turun.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 3

  1. Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
  2. Angkat kedua tangan ke atas sampai otot payudara terasa tertarik.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 4

  1. Tangan kanan ke atas dan tangan kiri di pinggang.
  2. Tarik tangan kanan ke belakang hingga payudara terasa tertarik.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.
  4. Lakukan pada tangan lainnya.

Gerakan 5

  1. Angkat tangan ke atas dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas, putar ke arah depan dan angkat kembali kedua tangan sampai lengan atas bagian dalam menyentuh payudara. Jadi mengangkat payudara dari bawah.
  2. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 6

  1. Kedua tangan di samping.
  2. Tarik tangan ke belakang sejauh mungkin sampai payudara terasa terangkat.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Tips

  1. Gerakan-gerakan ini bisa dilakukan pada posisi berdiri maupun duduk.
  2. Setiap latihan, posisi tubuh dalam keadaan tegak dan perut ditarik ke dalam.
  3. Selingi dengan istirahat sekitar 10 menit.
  4. Hindari kebiasaan yang membuat payudara terlihat turun, seperti membungkukkan badan.

sumber: Ika Nurul Syifaa – kompas.com


Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.